এলার্জি চুলকানি দূর করার ঘরোয়া উপায়।

এলার্জি কি তা আমরা অনেকেই কম বেশি জানি। জীবনে কোন দিন এলার্জির অভিজ্ঞতা অর্জন করে নাই এমন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া খুবই দুঃসাধ্য ব্যাপার। কেননা অতি কমন রোগগুলোর মধ্যে এইটা অন্যতম।
 
আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধে ব্যবস্থা রয়েছে, যার কাজ হল বহিরাগত ক্ষতিকর বস্তু শরীরে প্রবেশ করলে তা প্রতিরোধ করা। কিন্তু আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর না এধরনের কিছু আমাদের শরীরের প্রবেশ করলে এই প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত তা প্রতিরোধ করার চেষ্টা করলে আমাদের যে শারীরিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয় সেটাই হল এলার্জি।
 
কিছু অ্যালার্জি ব্যক্তি বয়স হিসাবে অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে অনেকগুলি এলার্জি দীর্ঘ সময় পর্যন্ত যন্ত্রণা দিয়ে থাকে।
 
অ্যালার্জির লক্ষণ গুলি বিশেষ করে চুলকানি একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন কাজ গুলিকে পর্যন্ত বিঘ্নিত করতে পারে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান হ্রাস করতে পারে। এখানে এলার্জির কারণ এবং এলার্জি থেকে মুক্তি পেতে করনীয় কাজ অর্থাৎ প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে।

এলার্জির কারণ

এলার্জি চুলকানি দূর করার ঘরোয়া উপায়।

এলার্জি যে কোনও বয়সে বিকাশ লাভ করতে পারে। এর অধিকাংশ কারন অজানা। এলার্জি বিকাশ লাভ করার যে কারণ গুলো সম্পর্কে জানা গেছে তার মধ্যে জেনেটিক বা জন্মগত কারনটি অন্যতম।

অর্থাৎ এ ধরনের এলার্জি পরিবারের ইতিহাসের সাথে সম্পর্কিত। যদি পিতা-মাতার উভয়ের না থাকে তবে সন্তানের এলার্জি বিকাশ লাভ করার সুযোগ প্রায় ১৫%। যদি পিতামাতার দুজনের মধ্যে যে কোন একজনের থাকে থাকে তবে সন্তানের এলার্জির ঝুঁকি ৩০% এ বৃদ্ধি পায় এবং পিতামাতার দুজনেরই যদি থাকে তবে এই ঝুঁকি ৬০% এরও বেশি বৃদ্ধি পায়।

যদিও অ্যালার্জি হওয়ার অধিকাংশ  কারণগুলো অজানা, তবে কিছু উপাদান রয়েছে যা সাধারণত এর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

  • মৌমাছির স্টিং বা অন্যান্য পোকামাকড়ের কামড়ায়।
  • গরু মাংস,চিংড়ি মাছ, কিছু শাকসবজি যেমন- বেগুন ও নির্দিষ্ট কিছু খাবার।
  • পেনিসিলিন বা অ্যাসপিরিনের মতো কিছু ওষুধ রয়েছে যেগুলোর প্রতি অনেকেরই অবিসংবাদিত থাকতে পারে।
  • নির্দিষ্ট গাছপালা ও পরাগ।
  • হাঁচি
  • সর্দি
  • চুলকানি
  • ফুসকুড়ি 
  • ফোলা
  • হাঁপানি

চিকিৎসকরা সাধারণত বিভিন্ন পদ্ধতির সাথে অ্যালার্জির চিকিত্সা করেন। তবে অ্যালার্জির কিছু প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।

লক্ষণ ও উপসর্গ

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতরতে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি যদি প্রথমবারের মতো অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে যান তবে আপনার লক্ষণগুলি হালকা হতে পারে। যদি আপনি বারবার অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসেন তবে এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।

আরও পড়ুন এইচ পাইলোরি ঘরোয়া চিকিৎসা ও খাবার।

হালকা অ্যালার্জির কারনে উল্লেখিত লক্ষণগুলি প্রকাশ পেতে পারে :

  • আমবাত (ত্বকে চুলকানির লাল দাগ)
  • চুলকানি, রাইনাইটিস,ফুসকুড়ি
  • গলা চুলকানো, জলযুক্ত চোখের চুলকানি।

গুরুতর অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া কারনে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি প্রকাশ পেতে পারে :

  • পেটে বাধা বা ব্যথা, বুকে ব্যথা বা শক্ত হয়ে যাওয়া। 
  • ডায়রিয়া
  • গিলতে অসুবিধা
  • মাথা ঘোরানোর অনুভুতি, ভয় বা উদ্বেগ
  • বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
  • মুখ, চোখ বা জিহ্বা ফোলা
  • দুর্বলতা
  • শ্বাস নিতে সমস্যা, অজ্ঞান

অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসার অল্প সময়ের মধ্যে একটি তীব্র এবং আকস্মিক অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বিকাশ লাভ করতে পারে। এই ধরণের প্রতিক্রিয়াটি অ্যানাফিল্যাক্সিস হিসাবে পরিচিত এবং এর ফলে শ্বাসনালী ফুলে যাওয়া, শ্বাস নিতে অক্ষম হওয়া এবং রক্তচাপে হঠাৎ এবং মারাত্মক উঠানামা সহ প্রাণঘাতী লক্ষণগুলি দেখা দেয়।

কেউ এই ধরণের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করলে তবে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতাল অথবা ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুণ।

এলার্জি চুলকানি দূর করার ঘরোয়া উপায়

অ্যালার্জির সর্বোত্তম প্রাকৃতিক প্রতিকার হ’ল সম্ভব হলে এড়ানো। একজন চিকিৎসক সর্বপ্রথম এই পরামর্শ দেবেন যে আপনি অ্যালার্জেনকে সীমাবদ্ধ রাখুন বা এড়িয়ে চলুন, এটি আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

আপনার অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ এড়ানো উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সালফার বা পেনিসিলিয়াম ড্রাগের সাথে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে তবে আপনার অ্যালার্জি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।

বলা হচ্ছে, কিছু অ্যালার্জেন এড়ানো শক্ত। সেক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের সাথে লক্ষণ গুলি নিয়ে আলোচনা করার পরে, আপনি অ্যালার্জিনের সংস্পর্শের ফলাফলগুলি মোকাবিলার জন্য অ্যালার্জির ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করে ভালো ফল পাবেন।

এইচপিএ ফিল্টার – 

যা পরাগ, ধুলা এবং পোষা প্রাণীর মতো বায়ুজনিত এলার্জিক উপাদান গুলোকে আটকে রেখে, উচ্চ দক্ষতার পার্টিকুলেট এয়ার (এইচপিএ) ফিল্টারগুলি আপনার বাড়িতে অ্যালার্জেন হ্রাস করে।

চোখের এলার্জিতে বাটারবার – 

বাটারবার বা মাখন – যা পেটাসাইটস হাইব্রিডাস নামেও পরিচিত। এটি সাধারণত ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। চোখের চুলকানিতে বাটারবার কার্যকর।

এলার্জিতে ব্রোমেলাইন – 

ব্রোমেলাইন হ’ল পেঁপে এবং আনারসে পাওয়া এক ধরনের বিশেষ এনজাইম। ব্রোমেলাইন এলার্জির কারনে শরীরের বিভিন্ন অংশের ফোলা হ্রাস করে, শ্বাস প্রশ্বাস উন্নত করে।

প্রোবায়োটিক – 

প্রোবায়োটিকগুলি অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

এলার্জিতে মধু – 

যদিও এটি প্রমাণ করার মতো কোনও বৈজ্ঞানিক তত্ত্ব নেই যে মধুতে এলার্জি নিরাময় হয়। কিন্তু বিভিন্ন অঞ্চলের মানুষ এলার্জি দূর করতে মধু পান করেন।

স্পিরুলিনা – 

ডায়েটরি স্পিরুলিনা – য এক ধরনের নীল-সবুজ শেত্তলা।এলার্জিক রাইনাইটিস এর বিরুদ্ধে এটি অত্যন্ত কার্যকরী।

কোরেসেটিন – 

কুইরেসটিন এক ধরনের প্রাকৃতিক উপাদান।এটি হিস্টামিনের নিঃসরন কমিয়ে আনে এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এটি প্রাকৃতিকভাবে ব্রকলি, ফুলকপি, গ্রিন টি এবং সাইট্রাস ফলগুলিতে পাওয়া যায়।

ভিটামিন সি

এলার্জি রোধে ভিটামিন সি অত্যন্ত কার্যকরী  ভুমিকা রাখে। হিস্টামিনের মাত্রা হ্রাস করতে আমাদের প্রতিদিন ২০০০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি গ্রহণ করা দরকার।

গোলমরিচ অপরিহার্য তেল – 

পেপারমিন্ট বা গোল মরিচের তেলে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে যা ব্রঙ্কিল অ্যাজমা এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সাহায্যে করে।

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *